Dependência emocional: o amor que aprisiona

O que é a dependência emocional?

A dependência emocional não tem gênero e nem rótulo de relacionamento. Pode acontecer entre casais heterossexuais, homossexuais e até mesmo em uma amizade. É importante antes de mais nada, deixar claro que não é uma discussão ou uma crise de ciúmes que vai determinar se o relacionamento é de dependência ou não.

O fato que precisamos olhar quando se trata desse assunto, é que amor saudável está bem longe de tornar uma pessoa dependente da outra. Aquela história de metade da laranja a gente deixa para a música. Antes de entrar em um relacionamento é importante que você tenha consciência que o outro não tem a obrigação de te completar e muito menos de tampar os seus vazios.

A regra deveria ser dois seres inteiros se relacionando para somar um na vida do outro, mas na prática é muito mais desafiador. Isso acontece, na maioria das vezes, pois nós seres humanos carregamos pequenos buraquinhos de faltas desde a nossa infância por diversos fatores. O que acontece é que depositamos nas mãos da outra pessoa todas as nossas expectativas, nossos sonhos, nossos medos, nossas inseguranças e assim por diante. E aquilo que achamos que era amor, acaba se tornando uma espécie de “muleta” para que possamos viver as nossas vidas.

Como agir?

Antes de mais nada olhe para as suas características e atitudes. Se você se sente inferior às outras pessoas, sente que não tem autoestima, que não consegue ficar sozinho, que precisa estar sempre com o seu parceiro ou amigo, se ele não responde uma mensagem você já cria um mundo de possibilidades na sua cabeça, se você está tentando constantemente mudar para agradar seu parceiro, fique atento.

Se você se identificou nas características acima não deixe de buscar ajuda. Não se trata de se separar do seu parceiro, mas sim de começar a olhar mais para você. O que você está tentando preencher com essa pessoa? Quais os motivos de tanta solidão?

Como sei que não é dependência?

Em primeiro lugar: ninguém completa ninguém, nós já somos seres inteiros. O amor não humilha, não agride, o amor é agradável, é tranquilo (às vezes temos desentendimentos e está tudo bem), mas você não pode depender de alguém para ser feliz. Você pode ser feliz e compartilhar com alguém. Lembre-se se não lhe der sossego, não é amor, é apego!