O “Blah” de hoje: mais importante que a quantidade é a qualidade do sono. Porém, menos que seis ou mais que nove horas, pode ter alguma causa, logo, o ideal é procurar um especialista para melhorar a qualidade do sono. Comentário de Paulo Azevedo.
O “Blah” de hoje: mais importante que a quantidade é a qualidade do sono. Porém, menos que seis ou mais que nove horas, pode ter alguma causa, logo, o ideal é procurar um especialista para melhorar a qualidade do sono. Comentário de Paulo Azevedo.