Inmet emite alerta amarelo para onda de calor no Paraná; veja cidades afetadas
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta que indica perigo, para onda de calor em diversas cidades do Paraná. O aviso teve vinício nesta segunda-feira, 2, às 12h, e valerá até às 23h59 da quarta-feira, dia 4. Em Maringá os próximos dias também serão quentes, com temperaturas que chegarão até 42°C.
O alerta indica risco à saúde e temperaturas 5ºC acima da média por período de dois até três dias, sendo classificado como amarelo (perigo potencial), a menor dentre as três classificações.
Embora, o Instituto também orienta para que a Defesa Civil seja contactada em caso de necessidade, pelo telefone 199.
O que fazer para espantar o calor
Para evitar o calor, especialmente durante os dias quentes, aqui estão algumas dicas úteis:
- Mantenha-se hidratado: Beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação. Sucos naturais e água de coco também são boas opções.
- Vista roupas leves: Opte por roupas feitas de tecidos respiráveis, como algodão ou linho, que ajudam a manter o corpo fresco.
- Use protetor solar: Proteja sua pele dos raios UV aplicando protetor solar adequado. Isso ajudará a prevenir queimaduras solares e outros danos à pele.
- Mantenha ambientes frescos: Use ventiladores, ar condicionado ou persianas para manter a temperatura dentro de casa ou no escritório mais agradável.
- Evite atividades ao ar livre durante o calor do dia: Se possível, faça exercícios ou atividades físicas mais intensas durante as partes mais frescas do dia, como de manhã cedo ou à noite.
- Tome banhos frios: Tomar banhos frios ou usar toalhas molhadas para resfriar o corpo pode ser muito eficaz para aliviar o calor.
- Evite alimentos pesados: Refeições pesadas podem aumentar a sensação de calor. Opte por refeições leves e frescas, como saladas e frutas.
- Use umidificadores: Se o ar estiver muito seco, usar um umidificador pode ajudar a tornar o ambiente mais confortável.
- Mantenha-se em ambientes frescos: Se possível, passe mais tempo em locais com ar condicionado ou sombra durante os dias mais quentes.
- Evite bebidas que desidratam: Limite o consumo de bebidas que possam desidratar, como álcool e cafeína.
Por isso, seguindo essas dicas, é possível se manter fresco e confortável mesmo durante a onda de calor.
Confira as lista com as 157 cidades do Paraná afetadas
| Abatiá |
| Altônia |
| Alto Paraíso |
| Alto Paraná |
| Alto Piquiri |
| Alvorada do Sul |
| Amaporã |
| Andirá |
| Ângulo |
| Apucarana |
| Arapongas |
| Arapoti |
| Arapuã |
| Araruna |
| Ariranha do Ivaí |
| Assaí |
| Assis Chateaubriand |
| Astorga |
| Atalaia |
| Bandeirantes |
| Barbosa Ferraz |
| Barra do Jacaré |
| Bela Vista do Paraíso |
| Boa Esperança |
| Bom Sucesso |
| Borrazópolis |
| Brasilândia do Sul |
| Cafeara |
| Cafezal do Sul |
| Califórnia |
| Cambará |
| Cambé |
| Cambira |
| Campo Mourão |
| Cândido de Abreu |
| Carlópolis |
| Centenário do Sul |
| Cianorte |
| Cidade Gaúcha |
| Colorado |
| Congonhinhas |
| Conselheiro Mairinck |
| Cornélio Procópio |
| Corumbataí do Sul |
| Cruzeiro do Oeste |
| Cruzeiro do Sul |
| Cruzmaltina |
| Curiúva |
| Diamante do Norte |
| Douradina |
| Doutor Camargo |
| Doutor Ulysses |
| Engenheiro Beltrão |
| Esperança Nova |
| Farol |
| Faxinal |
| Fênix |
| Figueira |
| Floraí |
| Floresta |
| Florestópolis |
| Flórida |
| Formosa do Oeste |
| Francisco Alves |
| Godoy Moreira |
| Goioerê |
| Grandes Rios |
| Guaíra |
| Guairaçá |
| Guapirama |
| Guaporema |
| Guaraci |
| Ibaiti |
| Ibiporã |
| Icaraíma |
| Iguaraçu |
| Imbaú |
| Inajá |
| Indianópolis |
| Iporã |
| Iretama |
| Itaguajé |
| Itambaracá |
| Itambé |
| Itaúna do Sul |
| Ivaiporã |
| Ivaté |
| Ivatuba |
| Jaboti |
| Jacarezinho |
| Jaguapitã |
| Jaguariaíva |
| Jandaia do Sul |
| Janiópolis |
| Japira |
| Japurá |
| Jardim Alegre |
| Jardim Olinda |
| Jataizinho |
| Joaquim Távora |
| Jundiaí do Sul |
| Juranda |
| Jussara |
| Kaloré |
| Leópolis |
| Lidianópolis |
| Loanda |
| Lobato |
| Londrina |
| Luiziana |
| Lunardelli |
| Lupionópolis |
| Mamborê |
| Mandaguaçu |
| Mandaguari |
| Manoel Ribas |
| Maria Helena |
| Marialva |
| Marilândia do Sul |
| Marilena |
| Mariluz |
| Maringá |
| Marumbi |
| Mauá da Serra |
| Mirador |
| Miraselva |
| Moreira Sales |
| Munhoz de Melo |
| Nossa Senhora das Graças |
| Nova Aliança do Ivaí |
| Nova América da Colina |
| Nova Esperança |
| Nova Fátima |
| Nova Londrina |
| Nova Olímpia |
| Nova Santa Bárbara |
| Nova Tebas |
| Novo Itacolomi |
| Ortigueira |
| Ourizona |
| Paiçandu |
| Palotina |
| Paraíso do Norte |
| Paranacity |
| Paranapoema |
| Paranavaí |
| Peabiru |
| Perobal |
| Pérola |
| Pinhalão |
| Piraí do Sul |
| Pitangueiras |
| Planaltina do Paraná |
| Porecatu |
| Porto Rico |
| Prado Ferreira |
| Presidente Castelo Branco |
Temperatura em Maringá
Em Maringá, as temperaturas irão subir gradativamente com por causa da onda de calor, segundo o Simepar. Nesta terça-feira, 3, a temperatura máxima na cidade deverá ser de 36ºC. Na quarta-feira, 4, deverá subir para 37ºC. Até o domingo, 8, a temperatura poderá ter máxima de 38ºC.
No entanto, de acordo com o Simepar, o dia mais quente poderá ser no dia 15, quando as temperaturas poderão alcançar 42°C. Veja abaixo a previsão do Simepar para os próximos dias em Maringá:
