Taylor Swift bebe 10 garrafas de água por dia; descubra se é saudável
A cantora pop Taylor Swift está na América do Sul e, em breve, passa pelo Brasil com a turnê The Eras Tour, na qual dança e tem “gogó” para sustentar um repertório de 44 músicas.
A estrela americana prefere manter sua rotina dietética de forma discreta, uma vez que já sofreu transtornos alimentares e questões com a própria imagem corporal, conforme revelou no documentário Miss Americana.
Das poucas informações cedidas por Taylor, em uma entrevista ao médico WebMD, ela confessou que um dos pilares de sua vida saudável é contar com playlists de suas músicas favoritas no celular para se motivar na hora de se exercitar. Hoje, prefere se alimentar de forma intuitiva, respeitando as necessidades de seu corpo.
“Durante a semana, procuro uma alimentação saudável, muitos vegetais, saladas, iogurte e sanduíches. Aos finais de semana me delicio e como hambúrguer, batata frita e café com leite”, disse.
Outro detalhe da alimentação da “loirinha” chamou atenção: a ingestão hídrica. Em uma entrevista para um meio de comunicação gastronômico, ela revelou que manter-se hidratada é de total importância; e que chega a ingerir 10 garrafas de água diariamente.
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