No sono também vale o equilíbrio
Publicado 11/06/2019 às 02h22 Atualizado 22/02/2023 às 21h08
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O “Blah” de hoje: mais importante que a quantidade é a qualidade do sono. Porém, menos que seis ou mais que nove horas, pode ter alguma causa, logo, o ideal é procurar um especialista para melhorar a qualidade do sono. Comentário de Paulo Azevedo.
