Páscoa: nutricionista dá dicas para aproveitar data sem sair da dieta
A Páscoa está chegando. Isso significa que daqui para frente se tornará mais comum se deparar com uma variedade tentadora de chocolates, colombas, ovos e sobremesas especiais. Esse pode ser um desafio especialmente difícil para quem está se propondo a manter uma dieta equilibrada.
No entanto, segundo a nutricionista Gláucia Renata Balardini, responsável pela rede GoodBom Supermercados, é possível desfrutar dessas delícias sem comprometer a dieta.
“A Páscoa é um momento especial, e podemos aproveitá-la sem exageros. O segredo está no equilíbrio e na moderação. É possível desfrutar dos prazeres gastronômicos dessa época sem prejudicar a saúde, fazendo escolhas conscientes e sem culpa”, declara a especialista.
A nutricionista separou algumas dicas importantes para conseguir aproveitar melhor a data sem peso na consciência.
Leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do GMC Online.
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