Dia Mundial do Combate ao Diabetes: é preciso controlar níveis de açúcar no sangue
Dia 14 de Novembro é o Dia Mundial de Combate ao Diabetes. A doença afeta a produção de insulina no corpo. A insulina é o hormônio que regula a glicose no sangue. Se os níveis de glicemia ou açúcar no sangue aumentam, há risco para a saúde dos vasos sanguíneos.
O resultado são complicações em outros órgãos do corpo, como os rins. Cerca de 6,9% da população brasileira é diabética e o número cresce a cada ano.
É preciso ficar atento aos sintomas iniciais para ter um diagnóstico e começar o mais rápido possível o controle da doença. O diabetes é uma doença silenciosa, diz o endocrinologista Fabiano Lago. “O diabetes é uma doença que muitas vezes começa de uma forma insidiosa, sem provocar muitos sintomas. Mas os principais sintomas iniciais são muita sede e urina. Mas, curiosamente, como isso começa de forma gradativa, muitas vezes a pessoa não percebe. Então, uma dica é: se perceber que não acordava à noite para urinar e está passando a acordar, fazer o exame de glicemia”, aconselha.
O diabetes não tem cura, mas pode ter o que os médicos chamam de reversão, no caso do diabetes tipo 2, que surge na fase adulta. “Se a pessoa no início do diabetes emagrecer, fizer reeducação alimentar e atividade física, ela pode reverter totalmente o quadro do diabetes. Mas essa reversão a gente não considera uma cura porque caso ela volte a engordar, a tendência é que a glicemia volte a subir”, explica o endocrinologista.
Para evitar o desenvolvimento do diabetes e para controlar a doença, é essencial manter hábitos saudáveis de vida, com a prática de exercícios físicos e alimentação adequada. O diabético não pode consumir açúcar refinado, deve evitar doces e massas.
A partir dos 40 anos de idade é recomendado que se faça o exame de glicemia uma vez por ano.
