Diabetes: médico lista 6 alimentos que causam picos de glicose
O diagnóstico de diabetes acompanha a necessidade de diversas mudanças na rotina, principalmente no que envolve atividades físicas e alimentação. Manter uma dieta equilibrada é crucial no controle da doença, que afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de glicose no sangue.
De acordo com o médico Arthur Feltrin, pessoas diabéticas devem evitar todos os alimentos que tendem a aumentar a glicose para ter uma alimentação equilibrada e controlar o quadro.
“Exatamente os alimentos com melhor palatabilidade tendem a ter um índice glicêmico muito elevado, aumentando sua insulina e deixando você em uma atmosfera mais inflamada, tendendo ao descontrole da doença”, alerta o médico.
Arthur Feltrin destaca que é preciso ter a atenção e o cuidado redobrados com alguns pratos, como bolos, biscoitos, balas, refrigerantes, suco de frutas adoçados e sorvetes.
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