Felicidade tóxica? Como lidar com a pressão por alegria no fim do ano
O fim do ano costuma vir acompanhado de músicas festivas, propagandas coloridas e expectativas de celebração. Essa combinação cria a sensação de que todos deveriam encerrar dezembro em clima de euforia, felizes e exibindo conquistas.
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No entanto, nem todas as pessoas chegam a essa fase com energia emocional para corresponder ao que consideram um padrão social de felicidade.
Para quem enfrenta dificuldades financeiras, perdas recentes, conflitos familiares ou problemas de saúde, o contraste entre a própria realidade e o discurso de alegria pode provocar um sentimento de inadequação.
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