“Vovó maromba” de 64 anos revela segredos da dieta e do corpo perfeito
Lesley Maxwell, a “vovó maromba”, tornou-se uma celebridade nas redes sociais ao mostrar seus treinos puxados e seu físico escultural, com direito a tanquinho e tudo. Aos 64 anos, ela puxa muito peso e choca a internet com o corpo delineado.
Ao The Sun, Lesley revelou detalhes da dieta que segue rigorosamente: “Meu shake rápido favorito contém colágeno, whey protein, iogurte de cabra e uma gema de ovo crua”, contou. Além disso, ela afirmou que come proteínas e gorduras magras a cada duas ou três horas. “Sem jejum para mim”, emendou.
Lesley malha cinco vezes por semana, come bastante proteína e abandonou bebidas açucaradas.