Um dos ditos populares mais conhecidos sobre saúde é que o chá de canela pode antecipar ou acelerar a menstruação. Mas será que isso realmente acontece? Para responder a essa pergunta, o Metrópoles conversou com uma ginecologista e uma nutricionista.
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De acordo com a ginecologista Sylvia Maria Oliveira Da Cunha Cavalcanti, do ponto de vista médico, não existe nenhuma evidência científica que comprove a influência da canela sobre a menstruação. Segundo ela, trata-se de um efeito placebo.
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Em relação às propriedades nutricionais da canela, a nutricionista Cibele Santos pontua que a especiaria pode atuar em três mecanismos:
Ação anti-inflamatória e antiespasmódica
“A canela ajuda a reduzir a produção de prostaglandinas, substâncias responsáveis pelas contrações uterinas. Isso pode aliviar a intensidade das cólicas e reduzir o volume de sangramento excessivo“, explica a nutricionista.
Sensibilidade à insulina
Do ponto de vista metabólico, a canela melhora a sensibilidade das células à insulina.
Leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do GMC Online.