Confira 3 benefícios da planta ora-pro-nóbis para a saúde
A planta ora-pro-nóbis é conhecida por sua composição nutricional e propriedades medicinais. Ela contém proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo.
“Os nutrientes da ora-pro-nóbis têm ação anti-inflamatória e antioxidante. A planta ajuda no controle da glicose, reduz o colesterol ruim, melhora as funções intestinais e pode contribuir para a perda de peso”, afirmou a nutricionista Anna Paula Abreu, supervisora de nutrição do Hospital DF Star, em entrevista anterior ao Metrópoles.
A especialista recomenda o consumo regular de aproximadamente 100 gramas da planta por dia, o que corresponde a cerca de 40 folhas ou cinco colheres de sopa picadas ou cozidas.
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