Para manter a vitalidade, existe uma vitamina específica que domina o assunto. A vitamina C, para quem não sabe, é uma fonte absoluta de antioxidantes no nosso organismo, o que representa benefícios extraordinários à saúde.
Existe uma fruta que “tira onda” quando o assunto é a vitamina, deixando a laranja para trás. O camu-camu ostenta 1.790 mg de vitamina C em 100 gramas. Para ter ideia do que isso representa, a mesma quantidade de laranja contém apenas 47,3 mg.
Além do camu-camu ajudar na hidratação, ser aliado do sistema imunológico e baixo em calorias, a fruta ainda vai ajudar a dar uma turbinada na produção do colágeno. Isso se deve ao fato do nosso organismo utilizar vitamina C para melhorar a produção dessa proteína, assim, a fruta será uma baita aliada à saúde da pele.
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