Uma fruta tropical conhecida por seu sabor agridoce e refrescante é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o organismo. O cajá-manga, também conhecido como cajarana, é rico em vitamina C, fibras, cálcio e potássio.
Entre os principais benefícios do fruto, estão os fatores antioxidantes e fotoprotetores, que ajudam a manter a qualidade da saúde da pele e a proteção do organismo.
“O cajá-manga é uma fruta completa”, resumiu o nutricionista Gabriel Moliterne, do Hospital Albert Sabin de São Paulo (HAS), em entrevista.
O especialista explica que a vitamina C, os carotenoides e os flavonoides são antioxidantes naturais que fortalecem o sistema imunológico, fazem bem para os olhos e a pele, e têm uma ação anti-inflamatória, ajudando a reduzir o acúmulo de colesterol nas artérias.
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