Planta milenar fortalece o cérebro e a memória e você pode ter em casa
O ginkgo biloba é uma planta com propriedades reconhecidas há milênios e que, segundo o biólogo Fabiano Soares, pode ser cultivada em casa, desde que com os cuidados certos. Além de embelezar jardins e vasos, ela é amplamente conhecida por seu potencial fitoterápico no auxílio à memória, ansiedade leve, vertigens e até no fortalecimento da circulação cerebral.
Os benefícios do ginkgo biloba, segundo nutricionista
Em entrevista anterior ao Metrópoles, a nutricionista Cibele Santos, destacou que o ginkgo biloba atua diretamente na melhora da circulação cerebral, o que favorece a oxigenação do cérebro e, por consequência, potencializa a função cognitiva.
“Ele é muito interessante para quem busca mais foco e atenção, além de apresentar resultados positivos em quadros leves de ansiedade”, afirma. Ainda de acordo com a nutricionista, estudos indicam que o uso regular da planta pode colaborar na preservação da memória e auxiliar na prevenção do declínio cognitivo relacionado à idade.
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