Quanto tempo demora para reduzir a gordura no fígado com bons hábitos
Conhecida como gordura no fígado, a esteatose hepática é uma condição que ocorre quando há um acúmulo grande de gordura nas células do órgão. A doença é provocada por maus hábitos, como falta de exercícios e rotina alimentar inadequada, alcoolismo ou outras condições pré-existentes, como diabetes, obesidade e colesterol alto.
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Caso não seja tratada, pode causar inflamação, fibrose, cirrose e insuficiência do órgão. Em casos mais graves, a condição aumenta o risco de câncer de fígado.
A boa notícia é que existe uma maneira simples e eficaz para tratar a gordura no fígado: fazendo mudanças no estilo de vida. Segundo especialistas ouvidos pelo Metrópoles, adotar uma rotina alimentar equilibrada, praticar exercícios com regularidade e reduzir o consumo de álcool são atitudes capazes de mudar o cenário.
“Em geral, quando o paciente adota mudanças consistentes de estilo de vida — com alimentação equilibrada, perda de 7% a 10% do peso corporal e prática regular de exercícios — já é possível observar melhora significativa nas enzimas hepáticas e na quantidade de gordura no fígado em cerca de três a seis meses”, revela a gastro-hepatologista Natália Trevizoli, do Hospital Santa Lúcia Sul, em Brasília.
Natália explica que o tempo de recuperação pode variar de acordo com a particularidade de cada organismo, mas em casos leves, esse costuma ser o período esperado. Já em quadros clínicos mais avançados, como inflamação ou fibrose, a melhora é mais demorada.
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