Essas 267 cidades do Paraná seguem em alerta laranja para onda de calor; veja a lista e até quando
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta climático para onda de calor que atinge 267 cidades no Paraná, na categoria laranja, de perigo, com duração de cinco dias. Veja no fim da reportagem a lista com todos os municípios afetados pelo alerta.
O alerta para onda de calor entrou em vigor às 11h deste sábado, 1º, e segue até às 17h de quarta-feira, 5. O aviso atinge 267 cidades paranaenses, incluindo Maringá, entre as regiões Centro Oriental, Noroeste, Norte Central, Sudoeste, Oeste e Centro-Sul.
De acordo com o Inmet, poderão ser registradas temperaturas 5°C acima da média por um longo período, representando risco à saúde. Desidratação, cansaço, insolação e falta de ar são alguns dos problemas que o calor pode causar.
A desidratação é uma das ocorrências mais comuns nesse cenário. A importância de se proteger e se hidratar poderá evitar sintomas como tonturas, desmaios, cansaço, palpitações, mal-estar e, em situações de extremas, até a morte.
Sua cidade enfrenta onda de calor? Veja as medidas recomendadas para prevenir a desidratação:
– Não espere ter sede. Não é raro que pessoas idosas sintam menos sede que as mais jovens. Beba líquidos regularmente durante todo o dia.
– Contar sempre com uma garrafinha de água por perto. Caso tenha dificuldade em ingerir, uma boa opção é saborizá-la com rodelas de limão, laranja ou hortelã, por exemplo. Utilizar alarmes ou aplicativos que enviam avisos sonoros para lembrar de tomar água. Consumir mais frutas, verduras e legumes. Não substituir a água por néctares, sucos ou refrigerantes.
– Fazer exercícios leves no início da manhã ou final da tarde, quando a temperatura costuma ser mais amena.
– Evitar exposição ao sol nos períodos mais quentes e usar sempre filtro solar.
– O calor traz também risco aumentado de intoxicações alimentares. Manter os alimentos refrigerados e ficar atento aos cuidados de higiene na sua manipulação. Lavar sempre as mãos e evitar consumir alimentos e bebidas de origem duvidosa.
Veja as cidades que têm alerta laranja para onda de calor no Paraná – válido até 17h de quarta-feira, 5
| Altamira do Paraná |
| Altônia |
| Alto Paraíso |
| Alto Paraná |
| Alto Piquiri |
| Alvorada do Sul |
| Amaporã |
| Ampére |
| Anahy |
| Ângulo |
| Apucarana |
| Arapongas |
| Arapuã |
| Araruna |
| Ariranha do Ivaí |
| Assis Chateaubriand |
| Astorga |
| Atalaia |
| Barbosa Ferraz |
| Barracão |
| Bela Vista da Caroba |
| Boa Esperança |
| Boa Esperança do Iguaçu |
| Boa Ventura de São Roque |
| Boa Vista da Aparecida |
| Bom Jesus do Sul |
| Bom Sucesso |
| Bom Sucesso do Sul |
| Borrazópolis |
| Braganey |
| Brasilândia do Sul |
| Cafeara |
| Cafelândia |
| Cafezal do Sul |
| Cambira |
| Campina da Lagoa |
| Campina do Simão |
| Campo Bonito |
| Campo Mourão |
| Cândido de Abreu |
| Candói |
| Cantagalo |
| Capanema |
| Capitão Leônidas Marques |
| Cascavel |
| Catanduvas |
| Centenário do Sul |
| Céu Azul |
| Chopinzinho |
| Cianorte |
| Cidade Gaúcha |
| Clevelândia |
| Colorado |
| Corbélia |
| Coronel Vivida |
| Corumbataí do Sul |
| Cruzeiro do Iguaçu |
| Cruzeiro do Oeste |
| Cruzeiro do Sul |
| Cruzmaltina |
| Diamante D’Oeste |
| Diamante do Norte |
| Diamante do Sul |
| Dois Vizinhos |
| Douradina |
| Doutor Camargo |
| Enéas Marques |
| Engenheiro Beltrão |
| Entre Rios do Oeste |
| Esperança Nova |
| Espigão Alto do Iguaçu |
| Farol |
| Faxinal |
| Fênix |
| Floraí |
| Flor da Serra do Sul |
| Floresta |
| Florestópolis |
| Flórida |
| Formosa do Oeste |
| Foz do Iguaçu |
| Foz do Jordão |
| Francisco Alves |
| Francisco Beltrão |
| Godoy Moreira |
| Goioerê |
| Goioxim |
| Grandes Rios |
| Guaíra |
| Guairaçá |
| Guaporema |
| Guaraci |
| Guaraniaçu |
| Guarapuava |
| Honório Serpa |
| Ibema |
| Icaraíma |
| Iguaraçu |
| Iguatu |
| Inajá |
| Indianópolis |
| Iporã |
| Iracema do Oeste |
| Iretama |
| Itaguajé |
| Itaipulândia |
| Itambé |
| Itapejara d’Oeste |
| Itaúna do Sul |
| Ivaiporã |
| Ivaté |
| Ivatuba |
| Jaguapitã |
| Jandaia do Sul |
| Janiópolis |
| Japurá |
| Jardim Alegre |
| Jardim Olinda |
| Jesuítas |
| Juranda |
| Jussara |
| Kaloré |
| Laranjal |
| Laranjeiras do Sul |
| Lidianópolis |
| Lindoeste |
| Loanda |
| Lobato |
| Luiziana |
| Lunardelli |
| Lupionópolis |
| Mamborê |
| Mandaguaçu |
| Mandaguari |
| Manfrinópolis |
| Mangueirinha |
| Manoel Ribas |
| Marechal Cândido Rondon |
| Maria Helena |
| Marialva |
| Marilena |
| Mariluz |
| Maringá |
| Mariópolis |
| Maripá |
| Marmeleiro |
| Marquinho |
| Marumbi |
| Matelândia |
| Mato Rico |
| Medianeira |
| Mercedes |
| Mirador |
| Miraselva |
| Missal |
| Moreira Sales |
| Munhoz de Melo |
| Nossa Senhora das Graças |
| Nova Aliança do Ivaí |
| Nova Aurora |
| Nova Cantu |
| Nova Esperança |
| Nova Esperança do Sudoeste |
| Nova Laranjeiras |
| Nova Londrina |
| Nova Olímpia |
| Nova Prata do Iguaçu |
| Nova Santa Rosa |
| Nova Tebas |
| Novo Itacolomi |
| Ourizona |
| Ouro Verde do Oeste |
| Paiçandu |
| Palmital |
| Palotina |
| Paraíso do Norte |
| Paranacity |
| Paranapoema |
| Paranavaí |
| Pato Bragado |
| Pato Branco |
| Peabiru |
| Perobal |
| Pérola |
| Pérola d’Oeste |
| Pinhal de São Bento |
| Pinhão |
| Pitanga |
| Pitangueiras |
| Planaltina do Paraná |
| Planalto |
| Porecatu |
| Porto Barreiro |
| Porto Rico |
| Prado Ferreira |
| Pranchita |
| Presidente Castelo Branco |
| Primeiro de Maio |
| Quarto Centenário |
| Quatro Pontes |
| Quedas do Iguaçu |
| Querência do Norte |
| Quinta do Sol |
| Ramilândia |
| Rancho Alegre D’Oeste |
| Realeza |
| Renascença |
| Rio Bom |
| Rio Bonito do Iguaçu |
| Rio Branco do Ivaí |
| Rolândia |
| Roncador |
| Rondon |
| Sabáudia |
| Salgado Filho |
| Salto do Lontra |
| Santa Cruz de Monte Castelo |
| Santa Fé |
| Santa Helena |
| Santa Inês |
| Santa Isabel do Ivaí |
| Santa Izabel do Oeste |
| Santa Lúcia |
| Santa Maria do Oeste |
| Santa Mônica |
| Santa Tereza do Oeste |
| Santa Terezinha de Itaipu |
| Santo Antônio do Caiuá |
| Santo Antônio do Sudoeste |
| Santo Inácio |
| São Carlos do Ivaí |
| São João |
| São João do Caiuá |
| São João do Ivaí |
| São Jorge d’Oeste |
| São Jorge do Ivaí |
| São Jorge do Patrocínio |
| São José das Palmeiras |
| São Manoel do Paraná |
| São Miguel do Iguaçu |
| São Pedro do Iguaçu |
| São Pedro do Ivaí |
| São Pedro do Paraná |
| São Tomé |
| Sarandi |
| Saudade do Iguaçu |
| Serranópolis do Iguaçu |
| Sulina |
| Tamboara |
| Tapejara |
| Tapira |
| Terra Boa |
| Terra Rica |
| Terra Roxa |
| Toledo |
| Três Barras do Paraná |
| Tuneiras do Oeste |
| Tupãssi |
| Turvo |
| Ubiratã |
| Umuarama |
| Uniflor |
| Vera Cruz do Oeste |
| Verê |
| Virmond |
| Vitorino |
| Xambrê |
