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01 de fevereiro de 2026

5 razões pelas quais as articulações doem mais no inverno


Por Metrópoles, parceiro do GMC Online Publicado 21/06/2025 às 11h22
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Com a chegada do inverno, é comum que pacientes com problemas articulares relatem aumento de dores, rigidez ao se movimentar e sensação persistente de desconforto, principalmente ao acordar ou em momentos de inatividade. Segundo o ortopedista Rodrigo Manzano Stuginsky, do Hospital Santa Catarina Paulista, as explicações para isso vão desde alterações fisiológicas até hábitos comuns durante os dias frios. Veja a seguir.

1. A circulação periférica diminui e as articulações ficam mais rígidas

Quando a temperatura ambiente cai, o organismo adota estratégias para preservar o calor interno. Uma delas é a vasoconstrição, que reduz o fluxo sanguíneo para extremidades como mãos, pés e joelhos. Essa diminuição da circulação contribui diretamente para o aumento da rigidez nas articulações, dificultando os movimentos e acentuando a dor.

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Foto: Getty Images | Reprodução

Leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do GMC Online. 

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