Alimento incomum ajuda a ganhar massa muscular e é rico em proteína
O broto de feijão, assim como outros tipos de brotos comestíveis, oferece diversos benefícios à saúde. Quando germinadas, as sementes e os grãos aumentam a quantidade de proteínas, vitaminas e minerais presentes nesses alimentos.
A nutricionista Cibele Santos destaca que o broto de feijão pode ser seu aliado na busca por uma alimentação saudável.
“Ele é rico em nutrientes e cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes, que fortalecem o seu corpo. Além disso, acelera o crescimento muscular. Com sua proteína de alta qualidade, pode ajudar na recuperação e no construção de músculos.”
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