Limão ajuda a emagrecer? Saiba os reais benefícios da fruta
Quando se fala em limão, a maioria das pessoas logo associa a fruta à vitamina C e ao fortalecimento da imunidade. Mas o potencial desse cítrico vai muito além da prevenção de gripes e resfriados.
- Entre no canal do GMC Online no Instagram
- Acompanhe o GMC Online no Instagram
- Clique aqui e receba as nossas notícias pelo WhatsApp.
Para esclarecer de que forma o limão pode contribuir com a saúde – e até auxiliar no processo de emagrecimento – o médico nutrólogo Fernando Cerqueira, especialista em emagrecimento e performance, destacou sete benefícios importantes. Veja:
1. Auxilia na desintoxicação do organismo
“O limão sozinho não é capaz de emagrecer. Mas, ele é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, por possuir fibras alimentares em sua composição. O que ajuda na saciedade, favorecendo o processo digestivo”, explica o médico.
Clique aqui e leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do GMC Online.
